Tensão

Um certo grande terapeuta de casais uma vez me disse que relacionamentos são como molas, que são feitas para serem tensionadas e para se adaptarem aos mais diversos tipos de tensão. Mas, elas devem ter essa tensão aliviada, sempre, a fim de manter sua propriedade adaptativa.

Uma mola que passa muito tempo tensionada perde a capacidade de voltar ao seu estado original. Ela se desgasta mais rápido.

Com os relacionamentos há um movimento parecido.

Eles suportam certa dose de tensão, sendo, inclusive, importante que esses estados ocorram vez ou outra. Como já vimos, nosso cérebro precisa de estímulos diferentes para resignificar sentimentos e emoções.

Por outro lado, relacionamentos nos quais a tensão é constante perdem a capacidade adaptativa e a estabilidade muito rápido. Perdem a força.

Não exija tanto, o tempo todo.

Depois de um período de tensão, relaxe.

Crie a situação de aliviar a tensão.

Antes que a mola perca sua força para mantê-los ligados.

Antes que a corda se rompa.